Het is helemaal niet vreemd dat televisiekoks en -bakkers er zo blij en tevreden uitzien. Bakken maakt je namelijk ontzettend gelukkig en vrolijk. Er zijn tal van redenen die er voor zorgen dat bakken je heel gelukkig maakt. We zullen een aantal redenen voor je op een rijtje zetten, zodat je ziet op welke fronten het bakken je persoonlijke ontwikkeling kan helpen.
Concentratie en rust
Bakken is eigenlijk een soort mediteren. Bij meditatie is het de bedoeling dat je je helemaal richt op één bepaald gevoel of op één bepaalde gedachte. Omdat het bij bakken gaat om nauwkeurige recepten, ben je veel bezig met het afwegen van ingrediënten en het volgen van de stappen. Je bent zo geconcentreerd bezig met het bakken van je taart of koekjes, dat je de rest gewoon even vergeet. Daardoor verminderd je stress, krijg je meer rust en wordt je gelukkiger.
