Wijsheid komt met de jaren, maar wist je dat die ouderdom ook met een stukje geluk komt? Dat is een welkome bonus, nietwaar? Het bewijst maar dat ouderdom niet iets is om tegenop te kijken. Natuurlijk krijg je ook te maken met kwaaltjes en grijze haren, maar toch betekent ouderdom vooral dat je gelukkiger wordt. Hoe komt dat?
Veel redenen voor geluk
Er is natuurlijk heel veel onderzoek naar gedaan. Want dat gelukkige gevoel, dat willen we natuurlijk nu al! Waarom wachten tot je oud en grijs bent? Helaas is het allemaal niet zo makkelijk te vangen, dat geluk. Je moet het zelf ontdekken, zelf ervaren. Pas dan kun je het met open armen verwelkomen en echt genieten van het leven. Geluk zit hem immers in de kleine dingen!
Rustig aan
Een van de grootste oorzaken voor een gelukkig leven is het feit dat je op je oude dag rustiger aan kunt doen. Er zijn minder verplichtingen, minder mensen die aan je trekken om iets van je gedaan te krijgen. De kinderen zijn het huis uit, je hebt je vaste baan en bezigheden, het leven heeft een ritme en een routine ontwikkeld waar je lekker mee kunt spelen. Kortom: ondanks de geldende verplichtingen is er rust en regelmaat, een grotere mate van vrijheid. Je hebt je eigen huis, kunt je bemoeien met je tuin, koken zoals jij dat wilt…
Relativeren
Een andere oorzaak voor meer geluk op oudere leeftijd, is het feit dat oudere mensen beter kunnen relativeren. Ze betrekken lang niet alles meer op zichzelf en gaan veel meer hun eigen weg. Dat zorgt voor een zorgeloos leven en een groter gevoel van vrijheid, wat weer zorgt voor een gelukkiger leven. De depressies, angsten en stress waar mensen van 20-30 jaar vaak mee kampen, zijn bij ouderen vaak volledig afwezig. Dat is toch weer dat stukje wijsheid, dat je met de jaren krijgt!
Ander geluk
Misschien wel het belangrijkste element uit het gelukkige leven van oudere mensen, is wel dat ze anders tegen geluk aankijken. Ze hebben andere dingen waar ze gelukkig van worden. Waar jongeren geluk menen te ervaren als ze de nieuwste smartphone in ontvangst nemen, zijn ouderen blij met een goede kop koffie op een mooi terras, genietend van het zonnetje. Als je ouder wordt, ben je minder gericht op materiële zaken en een stukje prestatiedrang om je te conformeren met de groep. Je gaat je eigen weg. Je koop de kleding en spullen die jij mooi vind, niet omdat ze ‘hip’ zijn of omdat je beste vriendin ‘m ook heeft.
Nu al gelukkig
Uit onderzoek blijkt, dat mensen boven de 60 jaar gelukkiger zijn dan jongeren. Wil je nu al wat van dat geluk ervaren? Lees de bovenstaande feiten dan eens door. Hoe veel van deze zaken maken jou ongelukkig? Loop jij met trends mee, ben je zo carrièrebelust dat je daar flinke stress door ervaart en kun jij wel genieten van een kop koffie op een terras? Probeer eens anders in het leven te staan en omarm de oudere in jezelf!
